きょうの健康は明日の家族の笑いのために

健康診断ってここ2年ばかり受診してない。
日頃ウォーキングなどの軽い運動もやってないのでメタボ気味です。

４０歳をすぎると健康にはもっと注意しないといけない。
頭も白髪まじりになってきて老けた感じになってる。
多少は髪が傷まない白髪染めで誤魔化せても体は正直なものである。

まだまだ健康で家族を養っていかなければならないので、
今年は健康診断も意識して受けるようにしたいものだ。